sábado, 28 de diciembre de 2013

Aunque parezca mentira, fui, corrí…y acabé!!! RESUMEN DEL 2013



monumento al montañero en los Alpes

Apunto de terminar este año me hubiera gustado que acabara tal y cómo empezó, y no podía ser de otra manera que en un reto solidario, el año pasado después de hacer un par de medias maratones por montaña y algún Cross llego a mi oídos que Ramón Garrido, Juan de y los demás componentes de la “Brigada de la muerte” llevarían a cabo la ruta entre Cartagena y Caravaca de la cruz corriendo sin parar, 160km no stop. Yo lo veía como algo estratosférico, más bien extraterrestre yo que corría 21km y acababa medio muerto!! Algo admirable y si ya le sumas que es por una buena causa pues… me decidí a colaborar acompañándolos en bici y durante la ruta a la altura de Murcia empecé a correr por dar un relevo a un corredor con molestias y ya no pare hasta Caravaca, más de 100km yo, que me daba respeto hacer una media de asfalto. Ese día empezó todo y a dia de hoy tengo el placer de correr con esa gente que tanto admiraba, desde ese día Tras más de un año de trabajo, muchas aventuras, muchos amigos y varias medallas de distintas carreras colgadas en mi habitación, doy por terminado el mejor año de mi vida!!!
No ha podido ser y por trabajo no he podido hacer el reto solidario de Cartagena-yecla, hubiera sido un broche genial a este año donde ha habido de todo alegrías, decepciones, lagrimas de rabia, de alegría, de impotencia, de dolor, mucha gente genial con la que he compartido experiencias inolvidables, he corrido en sierra nevada, los pirineos y hasta por los Alpes, he cruzado pueblos, ciudades y 3 países en furgoneta… hasta un pódium!! Jajajja pero sobre todo sensaciones y anécdotas que hace que cada día este mas enganchado a esto, que más que un deporte es una forma de vida, Hoy he leído en un blog amigo, una manera de describir los ultras que a echo que se me escape una sonrisilla:
“Tenía que existir un deporte donde tuviéramos una oportunidad los parias de la tierra, aquellos sin talento atlético ninguno, ni siquiera una digna coordinación psicomotriz. Pero eso sí,  dotados de una testuz de granito…Tardé 40 años en encontrarlo, pero al final en el año de gracia del 2008 lo hallé: Lo llamaban ULTRA TRAIL.” (mayayo)
Aquí tenéis un pequeño resumen de lo que ha dado de sí este año… esperemos que el 2014 sea por lo menos igual de bueno, de momento prometer promete... andorra ultratrail, peñagolosa, benissa, quijote legend…. SALUD Y KM!!!
-2013:
Duatlón duwuite san juan (alicante)
XXIV media maraton villa de santapola
 I asalto al pico del Buitre (23km)
Carrera x montaña de librilla
II perimetral a benissa (65km)
10km azohia
Duatlón de torrepacheco
Subida a la ermita del calvario de la armada
"primera media maraton de David Arranz" en la media maraton de elche
IV ruta de las fortalezas (51km)
Campeonato de España ultratrail CSP115 (118Km) - abandono en el km 91
Reto 12horas cicloindoor no-stop "pedaleando por apanda"
ultratrail Vuelta al Aneto (68km)
ultratrail sendero sulayr sierra nevada(55km) 2ºclasificado por parejas mixtas
media maraton Alicante
1º ultrafondo solidario de alicante "24horas corriendo por Nazared" Con 20h y + de 130km
VI Roller masters Trail (24Km)
Cross de artilleria
Cross de navidad de la armada 
II The North Face Falco Trail (42km)

domingo, 15 de diciembre de 2013

FALCO TRAIL... MIS 1º 42.195mts... pero de montaña!!



No tenía previsto ir a esta carrera pero me cedieron una inscripción a ultima hora y no me lo pensé 2 veces en irme a correr con mi amigo Juan de Dios.
Así que a las 5 de la mañana salimos de la estación en dirección a Cehegin donde tenía lugar el II Maratón de montaña FALCO TRIAL, no pensé que fuera a ser tan dura, me sorprendió y desde aquí quiero felicitar a la organización que se a currado un pedazo de carrera.
Recorrido duro, bonito y muy corrible, con unas subidas en la 2ª media maratón que hacían que se te saliera el corazón por la boca, todo muy bien marcado y con carteles con frases motivadoras en las subidas, y con el nº de cada km.
Los voluntarios en los avituallamientos súper entregados y animando a tope, y el detalle de la batukada en la línea de meta también muy espectacular.
Al principio Salí tranquilo pero a partir de la bajada del km 5 me fui encontrando agusto y fui subiendo el ritmo hasta llegar al cartel del km 21. Pedazo de avituallamiento me encontre ayi con migas, vino, caldo caliente… a partir de ahí tras una bajada empezaron las subidas, empezó la matanza de Texas!!
Los últimos 10 km se me hicieron interminables pero maratón a la saca con un tiempo de 7:07min en 42km y 3000mts + de desnivel…Lo mejor, el ambientazo de coincidir con tanta gente conocida Javi el fotografo, Jesus Molina, Sebas Sanchez,mi amigo Jesus de albacete que no veia desde el ultra del aneto o como los amigos del SPORT-TI, y los TRACTORES-REACTORES que me hicieron entrega de una camiseta de su club o el gran FRANCISCO CONTRERAS Y SU HIJO ITZIAR y mas gente que podria pasarme una hora nombrando... solo puedo decir una cosa: VOLVERE!!



 AGRADECER DESDE AQUI A PEDRO ESCUDERO DE MURCIA EL CEDERME SU DORSAL, 1000 GRACIAS CRACK TENEMOSUNAS CERVES PENDIENTES




jueves, 28 de noviembre de 2013

NO TODO VA SER CORRER 100Km...

Durante la roller masters me note falto de ritmo y que mejor para "sacarse la carbonilla" un poco que hacer alguna carrera popular y hacer algunos km a un ritmico mas rapido de lo que estoy acostumbrado aprobechando que en estas fechas en cartagena hay dos clasicas a las que no se puede faltar:
- El Cross de la Artillería, que este año celebra su XII edición, nació en el año 2002 como una actividad más para conmemorar el II centenario del Regimiento de Artillería Antiaérea de Cartagena.









El recorrido fué diseñado con el mismo trazado que en su día tuvo la muralla que Carlos III mandó construir desde el mismo edificio del Parque de Artillería, hoy Museo Histórico Militar de Cartagena, pasando por emblemáticos lugares como el Parque Torres, la calle Real, la pescadería, etc. Un recorrido íntimamente ligado a la historia artillera de Cartagena.Cuenta con dos distancias 5 y 13km.
Yo consigo dorsal para la de 5km y la corro con las fivefingers y junto aun amigo de toda la vida.
Super buenas sensaciones al correr sintiendo cartagena bajo tus pies y el ver a tanta gente conocida corriendo y animando.Al final el 161 de la general y con un tiempo de 23min, muy bien para no estar acostumbrado a estas carreras y encima haber corrido con las five,me alegra ver que empiezo a ir a ritmos mas rápidos con ellas desde que las tengo y viendo las fotos y comparando con las carreras de principio de año como e cambiado mi técnica de carrera y mi zancada













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 También muy orgulloso de ver a mi amiga Nuria acabar un cross tan mítico en cartagena como este y de que cada vez le pique mas el gusanillo de correr.Ambientazo y una organizacion de 10.









-El Cross de Navidad de la Armada.
La prueba de carácter cívico-militar en el parque del polígono de Santa Ana, de tres vueltas al circuito de unos 2,5km y de una longitud aproximada de 7200 mts.

con el número de plazas limitado a 130 corredores y de carácter totalmente gratuito.Claro ejemplo de que si se quiere organizar una carrera para fomentar el deporte se puede y sin tacañear en detalles con los corredores o en comida ya que aun siendo gratuita nos han dado camiseta con memorativa, estaba cronometrada por chip,había ambulancia y arroz caldero para todos los asistentes durante la entrega de trofeos.Chapó!!
Un lujo de carrera a la que me acompaño Javi Martinez para probar cosas con su cámara y así sin querer pues te saca unas fotazas el tío...
Ayi me encontré con buenos amigos como Juande,Martin Muñoz, Rosa, mi primo Dani o nuestra super nadadora Eva Gonzalez. La carrera con muy buenas sensaciones y muy rápida,salgo fuerte de mas y me noto super ágil con las five, lo pago eso si en la ultima vuelta que se me hizo eterna.
Entrada a meta con un buen amigo como Urbano y cross finiquitado con un tiempo de 32 min aprox. el 70 de la general.






lunes, 18 de noviembre de 2013

VI ROLLER MASTERS TRAIL 2013 "CIUDAD DE LA UNION".



La Roller Master Trail es especial para mí, primero por ser una de las primeras carreras de montaña que corrí el año pasado y que en gran parte tiene la culpa de este gusanillo por las carreras por montaña, segundo porque está organizada por el club rollermasters que es sino el mejor uno de los mejores clubes de montaña a nivel regional y sobre todo buena gente a la que se nota que le gusta la montaña y eso se nota a la hora de organizar las carreras por como lo hacen y además por ser en la unión cerca de casa y de donde es mi buena amiga Vane siendo especial por ella (no dejare de correrla hasta que te vengas un año a hacerla juntos que lo sepas). Así que a pesar de quedarme sin dorsal y gracias a Javi Martínez el club me da la oportunidad de correrla invitado como prensa y grabar imágenes para el video que editara Javi de la carrera desde dentro, por lo que desde aquí también les doy las gracias!!
A las 8 de la mañana y a pesar del fresquito me presento en la unión junto con otra compi de montaña, Blanca, aun hecha un flan de nervios como nos suele pasar a todos antes de una carrera junto con no haber podido entrenar como le hubiera gustado por cosas familiares pero aun así a pesar de las dudas que tenía sobre correr o no durante toda la semana, allí estaba.
Parada técnica en la venta “EL PARIENTE” para echar el correspondiente café Asiático y allí nos encontramos con Juande, Martin, Ester, Fernando y más corredores antes de dirigirnos hacia la plaza del mercado público (catedral del cante flamenco) y recoger allí el dorsal.
En la plaza todo caras conocidas y un ambiente genial no solo con los demás corredores si no con los voluntarios. A las 9 la salida y hacia esa primera “subidica” por los higadillos donde se empieza a estirar el pelotón, es bonita la imagen de la hilera de corredores subiendo entre ese entorno minero tan peculiar, se me hace pesada la subida al principio y pillo tapón hasta casi llegar arriba y me retraso bastante así que en la subida hacia los ventiladores también me la tomo con calma hasta que una vez coronados empiezo a apretar en la bajada y a ir ganando puestos en dirección a portman,las bajas técnicas las hago rápidas y me lo paso en grande a pesar de no ser mi fuerte. Llegamos al primer avituallamiento situado en las afueras de portman con unos voluntarios súper volcados, barritas, plátanos, membrillo, mandarinas, agua y acuarius sin escatimar y no solo para los primeros si no para que los últimos participantes no se encuentren sin cosas al llegar un 10 a la organización en este aspecto. Allí me encuentro con Rosa y Salva y con Mamen Ibarra, saludico entre risas y salimos hacia cenizas. Nada más salir al cruce de la carretera más caras conocidas Emilio peña y su hermana animando, y otra ves de un sendero cogemos la calzada romana durante un tramo y nos desviamos hacia la derecha para coger otro sendero con 2 pequeñas subidas que nos dejara directamente en el acantilado pasando por el 2ºavituallamiento, en el que tampoco faltaba de nada.
La subida por el acantilado hacia la batería de cenizas de las que me gustan corta pero intensa, de esas de ponerte las manos encima de las rodillas y tirar con todo hasta que casi se te sale el corazón por la boca. En la subida (que transcurre por medio de un parque natural) donde pasas de ver un entorno devastado por la minería al verde y azul de los pinos y el mar, se empiezan a ver los primeros geles tirados por el suelo, es algo que no entiendo cómo se puede ser tan marrano y tan dejado y no echártelo ala riñonera otra vez una vez que los ingerido, lo recojo de suelo y no puedo evitar dejarle un mensaje en el video al que lo ha tirado.
Durante la subida sigo adelantando posiciones corono y me dejo caer en la bajada técnica hasta el 3º avituallamiento, bajada precios y muy rápida donde también adelanto varias posiciones.
Nada más llegar caras conocidas repostando comida, el caxcao por excelencia Martin y el gran Suso, saludo, abrazo unas risas y seguimos los 3 en dirección a portman otra vez.
Ya llevamos 1:48 de carrera y nos queda lo más duro casi todo en subida hasta los ventiladores otra vez pasando por el barranco del diablo y la rambla. Justo antes de empezar a subir avituallamiento donde están las yujus Eli y su hermana.
Me encuentro súper fresco y voy subiendo a buen ritmo, el tramo de la rambla con el agua y las cuerdas le da ese toque montañero a la carrera que te hace que te vengas arriba y lo disfrutes, coronamos los ventiladores y otra bajada divertida hasta el pueblo a través del sendero de las lajas, llegando al parque minero, ultimo avituallamiento esta vez solo de líquidos y atraves de unas pequeñas zetas subimos hasta la puerta de la mina Agrupa Vicenta. Ya está hecho, pero tengo que hacer una parada técnica que la cámara se queda sin batería, le cambio la batería ala gopro trago de agua y hacia la meta pasando por un pequeño repecho y otra bajada que te deja justo en el pueblo pasando por debajo de la vía del tren.
La entrada a meta súper bonita, con la imponente fachada del mercado de fondo la gente aplaudiendo en los lados y con la sorpresa de ver a mi amiga vane esperándome en un lado, ala que no dudo en pararme y darle un abrazo. Al final 3:16 sin esforzarme mucho, bajando más de 20 min mi tiempo del año pasado.
Tras dar una vuelta por la meta recargar energías y hablar con los amigos salgo en dirección contraria en busca de blanca por el recorrido de la carrera animando a los corredores que me voy cruzando hasta que doy con ella casi en la puerta del mina, la veo muy tocada la carrera se le está haciendo larga pero aunque ella no lo quisiera reconocer ya la tenía en el bolsillo un km más y estaría en la meta, la acompaño hasta ella dándole ánimos, menuda luchadora!! Acabando con sus dudas y sus temores a lo grande, me aparto y la dejo entrar en metas junto a sus hijos, bonita manera de acabar un carrerón!!Emotivo abrazo con ella y a disfrutar del ambiente post carrera que nos tenían preparados los roller.
Barbacoa, pasta, bebida, masajistas, duchas, camiseta finisher y buff, trofeos y regalos para todas las categorías. Una carrera de 10, por un entorno súper bonito y con un ambientazo, no se puede pedir más. Podiums "naranjas"casi todos ya que los rollers arrasaron y muchas caras conocidas que si me pongo a nombrar no acabaria en una semana, me quedo tambien con esa entrada meta de Barbara e Inma cojidas de la mano apesar de estar jugandose el campeonato regional entre ellas,deportividad,valores.. en fin cosas que hacen que cada dia este mas enamorado de este deporte!









lunes, 28 de octubre de 2013

24 HORAS CORRIENDO POR NAZARET 1ºULTRAFONDO 24H ALICANTE



Si las palabras “correr” y “solidario” aparecen juntas en la misma frase, hay otras dos que no pueden faltar y son “YO VOY”. En cuanto me entere por Facebook de la iniciativa de los corredores solitarios de correr durante 24horas para recaudar fondos para los niños de acogida de la asociación NAZARET empezó a darle forma a la idea de ir y cuando me entere que mi amiga Hortensia colaboraría en la organización no me lo pensé dos veces y me deje “engañar” fácilmente jejejeje.
Al principio pensé en ir a dar relevos o en hacerlo por parejas con Alberto Plazas pero al no poder venir el por el trabajo decidí intentar las 24horas como reto personal, 24? Y porque no? Es algo que me rondaba la mente desde hace tiempo y tenía ganas de probarme en un ultra fondo en pista y poner a prueba mi cabeza, no pudo ser porque me fue imposible cogerme el sábado libre en el trabajo asique debería empezar a correr cuando acabara de trabajar haciendo solo 19 o 20 horas (que ya es todo un reto) y así fue, a las 4:30 de la mañana hora zulú me levante y fui antes al trabajo para adelantar todo lo que pudiera y salir un poco antes llegando a alicante a las 14:30, recogida de dorsal, cambio de ropa y comenzamos!
Las primeras vueltas las hago medio andando y saludando a la gente que me voy encontrando, Fausto, Manolo Rico, Alberto el sombrillas, Moratinos, Trini… gente con muchos km acumulados en sus zapatillas,(si sus zapatillas hablaran contarían una infinidad de historias en maratones, retos solidarios, ultras de montaña y carreras de todo tipo), los primeros km los comparto con Fausto y Manolo hablando sobre el maratón de Murcia o su lesión y así van cayendo las vueltas, intentando poner en marcha el garmin y que conectara con el satélite… tan solo tardo 3 horas en hacerlo jajaja un poco más y se queda sin batería antes de que conectara, que poco me gustan esos cacharros y pa una vez que me decido a usar uno no va!
Van llegando caras conocidas a correr dando relevos o simplemente a saludar Jaime Barceló, Marjolis con la que compartí 20 o 30 vueltas entre risas, Hortensia y su súper sonrisa, Ana Abad y otras muchas personas no tan conocidas pero que después de lo vivido ya son familia como Sara.I incluso los de los informativos de la sexta hicieron aparición para dejar testimonio de lo que allí estaba ocurriendo. El ambiente genial, la organización volcada con nosotros y con que no nos faltara de nada, siempre apoyando con sus ánimos. El reto se desarrollaba en un pequeño circuito de unos 700mts y de arena alrededor de un campo de futbol en un parque (un antiguo hipódromo) con bastantes arboles siendo así más llevadero que si fuera por asfalto y a la luz del Lorenzo!! Van cayendo vueltas y km casi sin que te des cuenta, entre conversaciones sobre carreras, anécdotas de ultras, saludos y mucho buen rollo.

La tarde va pasando y llega la noche, y allí seguimos dando vueltas, aunque ya llevamos unos 55 o 60 km aún me noto muy fresco, con fuerzas y solo puedo lamentarme de unas pocas rozaduras en los pies y en las ingles. Voy procurando comer cada dos o tres vueltas alternando algo dulce con algo salado e ir bebiendo pequeños vasos de agua aunque no tenga ni hambre ni sed, la gasolina no puede faltarle al cuerpo si queremos acabar con éxito!!Además voy alternando las zapatillas cada dos horas con las Nb una hora con las five fingers.
JOSE MORATINOS Y TRINI
Cada vez te vas encontrando gente nueva por el circuito que viene a dar su relevo a la gente de su equipo o te vas cruzando con los 10 valientes que estamos completando las 24horas, siempre es una motivación cruzarte con José Moratinos y Trini de casi 70 años y verlos con esa sonrisa cumpliendo su reto, son ejemplo a seguir y me quito el sombrero ante su vitalidad, su energía y su determinación a que las 24horas se acaban si o sí. Ver a la gente  animándose a correr y aportando su granito de arena a este fin solidario ,gente que venía a correr con sus hijos, que venía a correr a pesar de competir al día siguiente en la carrera de marca o en la vuelta a la foia, que estaba lesionada o que tenía molestias pero aun así quería venir a hacer lo que le gusta, correr y colaborar y no a salir en la foto como otros (que también los hubo) incluso niños de Nazaret que quisieron venir a apoyarnos y con los que compartí unas  vueltas, ese ambiente te hacia que se pasaran las vueltas solas!! Pero no todo dura eternamente…
Y cada vez Las vueltas se hacen más monótonas y la cabeza empieza a hacer de las suyas apareciendo la pregunta que tantas personas me han hecho estos días: ¿y eso pa qué? Merece la pena tanto esfuerzo y pegarte una paliza a darle vueltas a un parque? Esta pregunta os la contestare al final… y empiezo a notarme cansado.
Así que parada técnica, me saco el iPod y me enchufo extremoduro, cambio de camiseta y calcetines, llamada a casa para informar de que todo va bien y otra vez al lio. Yo mismo me sorprendo mientras le contaba a los de casa por teléfono como iba la tarde pensando en que  han pasado casi 7 horas desde que empecé a correr y aun no había parado, cuando no me apetecía correr andaba un rato pero parar parar no había parado, incluso cuando la organización nos trajo un bocadillo nos lo comimos en marcha, acompañado de una cerveza como debe de ser eso sí pero sin parar de dar vueltas, es increíble lo que puedes llegar a hacer cuando dejas de auto limitarte mentalmente con el “no puedo”
SARA Y HORTENSIA
La parada me hace volver a sentirme activo y con ganas y la música hace más llevadera cada vuelta. Poco a poco le voy recuperando vueltas a la gente que ha empezado a correr a las 11 de la mañana (4 horas antes que yo) y aunque voy bebiendo vasos de coca cola y café el sueño cada vez se hace más imposible de soportar. Los ánimos de Hortensia y de Sara cada vez que pasabas por el puesto de control te hacían venirte arriba y dar unas cuantas vueltas súper motivado hasta que el señor sueño volvía a decirte aquí estoy yo! Y volvías a dar otras tantas vueltas que se te hacían interminables y pensando que no acababas el reto. Es increíble como el cuerpo puede cambiar tan de golpe de sensaciones del bajón absoluto a venirte arriba y encadenar un montón de vueltas a un ritmo súper fresco, pero casi a las 6 de la mañana el sueño se hace insoportable incluso llegando a quedarme durmiendo mientras corría!! Como cuando vas conduciendo muy cansado y notas que vas dando cabezadas, en esos momentos me acordaba de las palabras de mi amigo Juan Antonio conesa durante el reto de Venecia-cartagena cuando me decía que: “la cabeza dice que son las 5 de la mañana y quiere dormir y quiere dormir y le da igual lo que estes haciendo” y que razón tenía!! , Esa vuelta se me hace eterna, imposible mantener los ojos abiertos me pesaban 100kilos!!Al pasar por al lado de fausto se lo digo, que me está entrando una torta impresionante y sin pensárselo mucho  me dice que me acueste un rato y siga, si lo dice el maestro hay que hacerle caso así que decido hacer otra parada técnica y echarme un ratico en el asiento del coche a descansar y romper el sueño.
MOMENTO BOCATA Y CEVEZA CON EL GRAN FAUSTO
20minutos estuve en “standby” me puse la alarma en el móvil pero no hizo falta y me desperté antes de que sonara y sorprendentemente con ganas de seguir corriendo!! Me lavo la cara con agua fría, me coloco el cortavientos y me lavo los dientes acordándome de los consejos de gran Fran vacas!!  Y de nuevo a correr.
Voy alternando vueltas corriendo con vueltas andando, pero ya el cuerpo solo quiere parar, a cada vuelta que das cualquier excusa le sirve pa decirte párate!! Párate!! Canto, le hablo ala gopro, me acuerdo de MªAngeles en la sulayr y me miro la pulsera de Andrés Lledó con ese lema de “challenge your limits”, bebo café, me acuerdo del padre del que diseño el parque por el que corremos, lo que sea con tal de mantener la cabeza despierta y en otro sitio y apartar esos pensamientos negativos que te obligan a parar y a querer sentarte y con esa lucha va amaneciendo… las 8 de la mañana! Te crees que te quedan dos horicas para terminar… PUES NO!! Son las 7 aun porque el que te ha dicho la hora no había hecho el cambio de hora!! Malditos relojes!!Una hora más…ya ves tú lo que es una hora, pues a mí me pareció un año en esos momentos!!Jejeje impresionaba ver al makina de Kiko dar vueltas y vueltas sin perder la alegría a pesar de la hora que era, y pensabas este tío es que no se cansa?? sin duda es uno de los grandes y otro ejemplo a seguir.
EL INCANSABLE, KIKO
Al final aunque parecía que no pero pasaron esas 3 horas y aunque se hicieron eternas… RETO CONSEGUIDO!! Merece la pena? Pues claro!!Casi 180 vueltas y unos 130km más o menos en 20 horas. Muy duro psicológicamente pero una experiencia que seguro me a echo crecer y superar esa barrera psicológica que tenía con los 100km, demostrarme de lo que soy capaz de hacer y de la que me llevo más buenos amigos entre esa pedazo de organización que se dejó la piel y todos los que corrieron… al final más de 6000 euros solidarios recaudados y una satisfacción personal que no tiene precio, una aventura para poder contársela a mis nietos y decirles que yo un día fui un “corredor solitario”!!